日韩欧美不卡_久综合在线_日本精品二区_免费观看色_久久三级影院_亚洲精品视频二区

秋冬時節陽氣漸收、陰氣漸長，是中醫 “藏養” 的黃金進補期，尤其適合長期受 “累、睡不好、沒精神” 困擾的亞健康人群。上海徐浦中醫醫院特聘專家達美君主任強調，秋冬進補絕非 “盲目吃補品”，需結合個人體質辨證施調，而她擅長通過定制化膏方，將 “補” 與 “調” 結合，精準改善亞健康問題，讓身體在秋冬季節逐步恢復活力。

秋冬進補，亞健康人群為何需 “辨證開方”?

達美君主任指出，亞健康人群雖未達疾病標準，但臟腑功能多存在輕微失衡，盲目進補易適得其反：

秋冬氣候干燥，若痰濕體質者吃溫燥補品，易加重腹脹、乏力;陰虛體質者過量食用滋膩食材，可能引發消化不良、睡眠變差;

亞健康人群常存 “虛不受補” 問題，如氣虛者單補陰會加重疲憊，陰虛者只補氣易上火。只有通過辨證，才能找準 “補不足、調失衡” 的核心，讓秋冬進補真正貼合身體需求，避免 “越補越虛”。

辨證開膏方，調理亞健康的 3 大核心優勢

針對秋冬亞健康調理，達美君主任的辨證膏方服務形成鮮明特色，兼顧效果與安全性：

辨體質 + 順季節，精準適配：開具膏方前，通過 “問診 + 舌診 + 脈診” 明確體質(氣虛、陰虛、痰濕、肝郁等)，同時結合秋冬 “養陰藏陽” 的季節特性 —— 如陰虛人群側重 “滋陰潤燥”，氣虛人群在補氣基礎上加入溫和潤燥成分，避免氣候干燥加重不適;

調補結合，標本兼顧：針對亞健康不同表現定制方案，如 “累 + 怕冷” 者以 “益氣健脾、溫養陽氣” 為主，“睡不好 + 口干” 者側重 “滋陰養心、安神助眠”，既通過進補補充氣血，又通過調理改善臟腑失衡，從根源緩解亞健康癥狀;

藥性溫和，適配長期調理：膏方選材以 “性味平和、兼顧秋冬需求” 為原則，避免過燥或過寒成分，經傳統工藝熬制后質地細膩、易吸收，不會增加腸胃負擔，適合亞健康人群秋冬長期服用，逐步改善身體狀態。

徐浦膏方品質加持，進補更安心

達美君主任表示，膏方調理效果離不開徐浦的品質保障：

道地選材 + 規范工藝：選用道地優質食材，每批經成分檢測;遵循 “九步熬膏法”，專業藥師把控火候與時間，確保有效成分充分釋放，膏體品質穩定;

全周期指導：服用期間，結合秋冬生活習慣(如減少生冷飲食、規律作息、適當溫補搭配)給出建議，定期跟進調理效果，根據身體反饋微調膏方，讓進補更貼合個人狀態。

秋冬亞健康調理，早辨證早受益

達美君主任呼吁，亞健康人群若想抓住秋冬進補時機，建議盡早預約辨證。目前她坐診于上海徐浦中醫醫院，可通過官方渠道預約，獲取個性化秋冬亞健康調理膏方，以 “科學辨證、精準進補” 的方式，在秋冬養好身體，為來年健康打下基礎。