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中老年群體常受失眠、起夜多困擾，不少人依賴安眠藥緩解，卻易面臨副作用與依賴性問題。上海徐浦中醫醫院特聘專家李福鳳，針對這一痛點推出 “安神助眠膏方”，強調通過溫和調理改善睡眠，無需依賴藥物，多數人喝 1 周就能明顯感受到入睡變快、夜醒減少，最終實現倒頭睡沉到天亮的效果，為中老年睡眠問題提供科學解決方案。

先析根源，中老年睡眠問題≠單純 “睡不著”

李福鳳專家指出，中老年失眠、起夜多并非單一 “睡眠障礙”，多與生理機能變化相關：

臟腑功能衰退：隨著年齡增長，腎、脾、心等臟腑功能減弱，如腎陰不足易致虛火擾神，脾失健運易生痰濕困眠，心脾兩虛則心神失養，這些都會直接影響睡眠質量，導致入睡難、多夢、早醒;

起夜多的連鎖影響：中老年泌尿系統功能減弱，或因臟腑失調引發夜尿頻繁，頻繁起夜會打斷睡眠周期，形成 “失眠 - 起夜 - 更失眠” 的惡性循環，長期還會耗損氣血，加重身體虛弱。

針對這些根源，李福鳳專家提出 “調臟腑、安神志、固根本” 的調理思路，“安神助眠膏方” 正是以此為核心定制，從源頭改善睡眠問題。

“安神助眠膏方”，中老年睡眠的溫和解決方案

“安神助眠膏方” 作為李福鳳專家的特色方案，核心優勢體現在 “對癥調理、安全無依賴”：

三效合一，兼顧睡眠與起夜：膏方以 “安神助眠、調理臟腑、減少起夜” 為目標，既能通過養心安神成分幫助平復心神、縮短入睡時間，又能通過健脾益腎成分改善臟腑功能，減少夜尿次數，從根本上打破睡眠惡性循環，喝 1 周就能明顯感受到夜醒減少、睡眠變深;

溫和無負擔，替代安眠藥：膏方選材以 “藥食同源、性味平和” 為原則，避免使用強效鎮靜成分，長期服用不會產生依賴性，也不會像安眠藥那樣損傷肝腎功能，適配中老年群體長期調理的需求，讓睡眠改善更安全、可持續。

徐浦膏方品質加持，調理更安心

李福鳳專家強調，“安神助眠膏方” 的效果離不開徐浦膏方的品質保障：

辨證定制，一人一方：開具膏方前，會通過 “問診 + 舌診 + 脈診” 綜合評估中老年人體質(如陰虛、痰濕、氣血不足等)、睡眠問題具體表現(如入睡難、夜醒次數、起夜頻率)，確保每一份膏方都精準適配個人情況，避免通用方案的盲目性;

規范工藝，藥效更優：膏方遵循徐浦傳統 “九步熬膏法”，選用道地食材，經專業藥師把控熬制火候與時間，確保有效成分充分釋放，同時膏體細膩易吸收，中老年腸胃功能較弱也能輕松接受，不會增加消化負擔;

全周期指導，科學調理：服用期間，會結合中老年生活習慣給出建議(如睡前避免飲濃茶、控制晚餐食量)，定期跟進睡眠改善情況，根據身體反饋微調膏方，讓調理更貼合需求，確保效果穩定持久。

中老年睡眠調理，選對方式是關鍵

李福鳳專家呼吁，中老年失眠別盲目依賴安眠藥，溫和調理才是長久之計。目前其坐診于上海徐浦中醫醫院，可通過醫院官方渠道預約，獲取個性化的 “安神助眠膏方” 方案，通過調理臟腑、改善根本，輕松擺脫睡眠困擾，重新擁有沉到天亮的好睡眠。