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網(wǎng)球肘，又稱肱骨外上髁炎，是一種常見(jiàn)的肘部慢性損傷性疾病，主要由于前臂伸肌的重復(fù)用力引起。許多患者關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題是：網(wǎng)球肘能否自愈呢？下面上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院骨傷科劉洪寶醫(yī)生就針對(duì)這個(gè)醫(yī)生解答一下。

劉洪寶醫(yī)生指出，網(wǎng)球肘確實(shí)存在自愈的可能性，但這并不意味著所有患者都能單純依靠自愈而不采取任何措施。較輕的網(wǎng)球肘，通過(guò)休息、減少肘部活動(dòng)、局部按摩和自我訓(xùn)練，能夠達(dá)到較好的療效。醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，休息和制動(dòng)是關(guān)鍵，因?yàn)槿梭w自身具有一定的修復(fù)能力，在避免繼續(xù)損傷的情況下，肘部的受損組織可以慢慢恢復(fù)。

然而，自愈的過(guò)程往往較為緩慢，且并非所有患者都能順利自愈。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)建議物理治療、藥物治療或局部封閉治療等方法來(lái)減輕炎癥和疼痛。對(duì)于較重的網(wǎng)球肘，通過(guò)醫(yī)生的干預(yù)，癥狀可以減輕甚至消除，再結(jié)合自我保健和自我鍛煉，也有可能實(shí)現(xiàn)自愈。

值得注意的是，網(wǎng)球肘的自愈并非一蹴而就，需要患者在日常生活中密切關(guān)注病情變化，并采取適當(dāng)?shù)拇胧┐龠M(jìn)恢復(fù)。例如，避免提重物、擰毛巾等會(huì)加重肘部負(fù)擔(dān)的動(dòng)作，對(duì)肘部進(jìn)行熱敷、按摩等以緩解疼痛和不適。同時(shí)，康復(fù)訓(xùn)練也非常重要，通過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)肘部肌肉的力量和柔韌性，有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。

骨傷科醫(yī)生還提醒，如果網(wǎng)球肘發(fā)展為慢性或因不正規(guī)的治療導(dǎo)致遷延不愈，可能會(huì)造成較嚴(yán)重的后果，影響肘部功能和日常生活。因此，不能單純依賴自愈，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，并在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉。

總的來(lái)說(shuō)，網(wǎng)球肘有可能自愈，但患者需要采取積極的措施促進(jìn)恢復(fù)，并在必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。通過(guò)合理的休息、制動(dòng)、自我護(hù)理和康復(fù)訓(xùn)練，大部分網(wǎng)球肘患者可以實(shí)現(xiàn)較好的恢復(fù)效果。同時(shí)，在日常生活中注意避免過(guò)度勞累和不當(dāng)用力，也是預(yù)防網(wǎng)球肘復(fù)發(fā)的重要措施。