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癌癥，這一全球性的健康難題，一直以來都讓人們談之色變。然而，隨著醫學研究的不斷深入和人們健康意識的提高，癌癥的預防和控制正逐漸成為可能。徐浦中醫醫院特聘腫瘤專家王菊勇教授指出，避開三個關鍵風險，未來癌癥可防可控。

王菊勇教授是上海中醫藥大學附屬龍華醫院腫瘤科的主任醫師，擁有深厚的學術背景和豐富的臨床經驗。他擅長中醫藥治療惡性腫瘤，對癌癥的預防和治療有著獨到的見解。

一、避免不良生活習慣

不良生活習慣是癌癥發生的重要誘因之一。王菊勇教授指出，長期吸煙、過量飲酒、熬夜、飲食不規律、缺乏運動等不良習慣，都會增加患癌風險。例如，吸煙是肺癌的主要誘因之一，過量飲酒則與肝癌、食道癌等多種癌癥的發生密切相關。此外，長期熬夜會導致身體免疫力下降，增加患癌風險。

為了避開這一風險，王菊勇教授建議我們養成健康的生活習慣。戒煙限酒、保持規律的作息時間、均衡飲食、適量運動，這些都是預防癌癥的有效措施。同時，保持良好的心態也是預防癌癥的重要一環，避免長期處于高壓、焦慮的狀態下。

二、遠離致癌物質

致癌物質是癌癥發生的直接原因。王菊勇教授指出，生活中存在許多致癌物質，如石棉、苯、甲醛等有害物質，以及某些食品中的添加劑、農藥殘留等。長期接觸這些致癌物質，會大大增加患癌風險。

為了避開這一風險，王菊勇教授建議我們盡量避免接觸這些致癌物質。在工作和生活中，要注意個人防護，如佩戴防護口罩、手套等。同時，在購買食品時，要選擇正規渠道，避免購買來源不明的食品，減少食品中的添加劑和農藥殘留對身體的危害。

三、加強早期篩查和干預

早期篩查和干預是癌癥防治的重要環節。王菊勇教授指出，許多癌癥在早期并沒有明顯的癥狀，但通過早期篩查可以及時發現并進行治療，從而提高治愈率和生存率。例如，乳腺癌、肺癌、宮頸癌等常見癌癥，都有相應的早期篩查方法。

為了避開這一風險，王菊勇教授建議我們定期進行體檢和癌癥篩查。對于有家族史、不良生活習慣等高危人群，更要加強篩查和監測。同時，一旦發現身體出現異常癥狀，要及時就醫檢查，做到早發現、早診斷、早治療。

王菊勇教授強調，癌癥的預防和控制需要我們從多個方面入手。通過避免不良生活習慣、遠離致癌物質和加強早期篩查和干預，我們可以大大降低患癌風險，提高癌癥的治愈率和生存率。

同時，王菊勇教授也提醒我們，癌癥的預防和控制需要全社會的共同努力。政府、醫療機構、企業和個人都要承擔起相應的責任，共同推動癌癥防治工作的深入開展。只有這樣，我們才能在未來更好地應對癌癥這一全球性的健康難題，實現癌癥的可防可控。