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　　術后出血給身體造成創傷，應適量補充營養。女性人流手術后，會出現少量出血的狀況，給身體造成了一定傷害。針對這種情況，意外懷孕的女性在人流手術后要多攝入富含維生素、蛋白質的食物。人流術后的日常護理尤其重要。那么，人流術后要如何護理呢?

　　加強營養：流產后也應重視飲食的補給，有利于身體的快速恢復。因為流產或多或少地失血，加上流產過程中肉體痛苦和心理壓力，都會讓身體變得虛弱，甚至有輕度貧血的狀況。因此，流產后要多吃一些富含蛋白質、維生素和無機鹽的食品，尤其要補充足夠的鐵，消除貧血癥狀。

　　上海徐浦中醫醫院提醒大家在人流手術以后，患者應該臥床休息一段時間，在短期內才可以進行稍微的活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。人流后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

　　保持外陰清潔衛生，禁止同房：由于患者在人流后子宮口還沒有閉合，很容易受到感染，子宮內膜同時也需要一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，術后半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。人流后一月內切忌同房。

　　觀察出血情況，嚴防病情加重：人流后陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應及時到醫院復查診治。

　　對一些未婚女性來說，術前和術后背負著巨大的心理壓力，既擔心被親戚朋友知道，又擔心手術本人帶來的傷痛，甚至影響到以后的生育，因此從意外懷孕到人流前，長期表現精神緊張、焦慮、抑郁等心理應激反應，這些反應極易導致內分泌功能紊亂，造成閉經。

　　曙光孫卓君主任醫師（坐診上海徐浦中醫醫院，是徐浦開膏方的專家之一）、教授、博士生導師原上海中醫藥大學附屬曙光醫院婦科主任。1970年畢業于上海中醫學院，從事婦科臨床、教學和科研工作40余年，在長期的醫療實踐中，博采眾長、學以致用,積累了豐富的臨床經驗，并逐漸形成個人的診療特點。曾任全國中華中醫藥學會婦科專業學會常務委員，上海中醫藥學會婦科專業學會副主任委員，上海中醫藥大學學術委員會委員，上海中醫藥大學學位評審委員會委員。

　　擅長治療：月經失調、子宮內膜異位癥、盆腔炎、更年期綜合征、子宮肌瘤等婦科疑難疾病，以及婦科腫瘤術后和產后的調理。

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　　人流術后要如何護理呢?上海徐浦中醫醫院從生育安全角度來看，育齡女性應首先嚴肅對待避孕，采取有效的避孕措施，避免人工流產等損傷性手術。對護理人員來說，著重從患者心理護理和健康知識宣教等角度加強干預，有助于顯著降低術后并發癥，提高康復效果。要及時的到正規的醫院就診，女性朋友要想術后康復快，選擇好的人流技術很重要。