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在中醫傳統調理方法中，膏方以其獨特的優勢和廣泛的應用價值，深受患者青睞。徐浦中醫醫院的特聘專家達美君醫生，結合其豐富的臨床經驗，指出膏方服用需講究技巧，方能事半功倍。

達美君醫生強調，膏方的選擇應基于個人體質和疾病情況，量身定制。氣虛、血虛、陰虛、陽虛等不同體質，需選用不同配方的膏方，以達到最佳效果。她指出，膏方不僅可用于滋補強身，還能有效治療多種慢性疾病，如慢性胃腸炎、冠心病、高血壓等。

在服用時間上，達美君醫生給出了詳細建議。滋補強身為主的膏方宜空腹服用，而胃腸道疾病或脾胃功能欠佳者，則建議在飯前1小時服用，以減少對胃部的刺激。對于病在上焦者，飯后15～30分鐘服用更為適宜;補心脾、安心神、鎮靜安眠的藥物，則宜在睡前2小時內服用，有助于藥物更好地發揮作用。

膏方的服用方式多樣，包括沖服、調服和噙化。沖服即將適量藥膏用白開水沖化后服下;調服則可將膠劑如阿膠、鹿角膠等研細末，用適當湯藥或黃酒燉熱后服下;噙化則是將膏滋含在口中慢慢咽下，讓藥在口中溶化。具體方式可根據個人喜好和醫生建議選擇。

服用膏方期間，達美君醫生提醒患者需注意飲食調養，忌食生冷、油膩、辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物，同時避免抽煙、喝酒、飲茶、咖啡等。她強調，良好的生活習慣和充足的休息對于膏方的療效至關重要。

此外，達美君醫生還指出，膏方雖好，但并非萬能藥。服用過程中應密切觀察身體反應，如出現腹脹、腹瀉、上火等不良反應，應及時咨詢醫生，并根據情況調整用藥劑量或停藥。

總之，在徐浦中醫專家達美君的指導下，通過科學合理的服用方法，膏方不僅能發揮滋補強身的作用，還能有效防治疾病，提高生活質量。但需注意，膏方的服用需因人而異，量身定制，方能事半功倍。