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肩周炎是一種常見的疾病，患者往往會感到肩部活動受限、疼痛難忍。在治療肩周炎的過程中，艾灸是一種被廣泛應用的方法之一。

那么，肩周炎的艾灸究竟應該選擇哪個部位進行呢?今天上海徐浦中醫醫院骨傷科段亞利醫生將為您詳細解析。

艾灸可以分為直接灸和間接灸兩種方式。直接灸是將艾條直接點燃并放在患處，而間接灸則是在患處周圍點燃艾條，讓熱氣滲透到患處。對于肩周炎來說，不同的部位選擇不同的灸法。

肩袖肌群是肩周炎最常受損的部位之一。肩袖肌群包括小圓肌、岡下肌、岡上肌和棘上肌。當肩袖肌群受到炎癥刺激時，可以選擇直接灸的方式。將艾條點燃后，直接放在肩袖肌群處，適當按壓，可以起到熱敷和舒緩炎癥的作用。

肩胛下肌是導致肩周炎疼痛的一個重要原因。肩胛下肌位于肩胛骨下緣的鳥嘴突起處，通過艾灸來緩解肩胛下肌的疼痛是一個不錯的選擇。此時，可以采用間接灸的方式。點燃艾條后，將其放在離肩胛骨鳥嘴突起約3-5公分處，讓熱氣緩慢透過皮膚、滲透到肩胛下肌區域。

而棘上肌位于肩胛骨的棘突上方，是引起肩周炎的另一個常見原因。棘上肌是一個較大的肌肉，容易受到傷害和炎癥的影響。對于棘上肌的艾灸選擇，可以采用直接灸或間接灸的方式，根據個人的感受來選擇最合適的方法。

肩周炎艾灸的部位選擇應根據具體的病情和患者的感受來決定。對于肩袖肌群的炎癥，直接灸能夠提供更直接的熱敷效果;對于肩胛下肌和棘上肌的疼痛，間接灸則是一個較好的選擇。在進行艾灸治療時，還需要注意灸的時間和頻率，可咨詢醫生或專業的艾灸師指導。希望本文對您有所幫助，祝您早日康復!